Krijg jij vaak complimenten?

1 op de 3 nederlanders krijgt nooit of zelden een compliment!

 

Zelfs niet op 1 maart! De nationale complimentendag. En dat is ronduit triest. Voor hen maar ook voor de maatschappij.

Want diverse onderzoeken hebben aangetoond dat het ziekteverzuim gehalveerd kan worden door regelmatig een complimentje/schouderklopje uit te delen. En het werkt ook nog eens andersom; de gever van de complimenten houd er eveneens een goed gevoel aan over.

Complimenten krijgen of geven leveren energie op. En energie willen we toch allemaal lijkt me.

Laat ons dus beginnen met elke dag minstens 5 mensen een complimentje te geven!

Terwijl ik dit schrijf, hoor ik al diverse reacties. Zo van; “Een werknemer wordt betaald om goed werk te leveren!” en “Ik heb wel andere dingen te doen dan bedenken wie ik welk compliment moet geven.” En boven alles hoor ik de voor velen bekende kreet;

“Zo lang je niets hoort…!”

En dan is het schrikken als je plots op kantoor moet komen. Natuurlijk willen mensen ook weten wat ze fout doen of kunnen verbeteren, maar als dat het enigste is wat ze van hun werkgever horen, verdwijnt wel de werklust. Met alle gevolgen van dien. En ook hier wijzen onderzoeken uit dat wernemers liever zo nu en en dan een schouderklopje krijgen dan een salarisverhoging. Wat ze natuurlijk niet hardop zeggen. 🙂 

Ieder mens krijgt graag waardering uit zijn of haar omgeving.

 

Ook bijvoorbeeld de getrouwde man. Wat als hij nooit een complimentje van zijn partner krijgt, voor het feit dat hij altijd de ramen wast. Helaas is het eerder zo, dat hij alleen te horen krijgt dat er nog strepen te zien zijn. Geen happy relatie!

En wat te denken met kinderen? Voor een kind is de waardering van zijn ouders een van de belangrijkste dingen in zijn leven. Complimenten krijgen geeft een kind een enorm gevoel gewaardeerd zijn, waardoor ze zich goed over zichzelf gaan voelen en een positief zelfbeeld kunnen vormen.
Een goed compliment vertelt een kind welk gedrag gewaardeerd wordt en waarom het gedrag gewaardeerd wordt. Probeer daarom een kind tenminste tien complimenten op een dag te geven!

Kortom, het geven van complimenten is zo effectief omdat:
Een compliment iemand een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen geeft
Een compliment gewenst gedrag motiveert
Een compliment zorgt voor energie en prettige sfeer in iedere relatie 

Op You Tube is een leuke engelstalige film over waardering (validation). Het duurt ruim een kwartier maar is zeker de moeite waard!

Veel plezier met het geven van complimenten!