Geleide KISS Meditaties

KISS staat voor Keep It Short and Simple.
Houd het kort en simpel!
Een meditatie hoeft niet uren te duren, zittend in een speciale houding omringd door wierook en met ingewikkelde protocollen.
Alle geleide KISSmeditaties duren maximaal 6 minuten!
Met een smartphone of PC kun je ze doen wanneer het jou uitkomt.

Mediteren is gewaarzijn, oplettendheid en concentratie.  Plus… het loslaten hiervan!
Wij zeggen dan ook mindfulness en mind-emptyness.
Met deze korte meditaties geef je jezelf én iedereen om je heen een liefdevolle kus!
Binnenkort ook het gratis eBoek KISSmeditatie!
Met een uitleg wat mediteren is en verschillende verrassende Doe Zelf KISSmeditaties.
Sommige kun je overal doen. In de auto, supermarkt, op je werk, tijdens sporten en thuis.
Klik op een filmpje en Yolanda neemt je mee in een geleide KISSmeditatie.
(Gebruik voor het beste resultaat, indien mogelijk, een koptelefoon) 
De eerste 10 zijn met een korte uitleg. Alle KISS Meditaties daarna starten meteen.

KISS Meditatie 13                               KISS Meditatie 14
      

KISS Meditatie 11                               KISS Meditatie 12
      

KISS Meditatie 9                                  KISS Meditatie 10
      

KISS Meditatie 7                                  KISS Meditatie 8
      

KISS Meditatie 5                                  KISS Meditatie 6
      

KISS Meditatie 3                                  KISS Meditatie 4
     

KISS Meditatie 1                                 KISS Meditatie 2