Stress!

Stress? Iedereen heeft soms stress!

En iedereen is het daarover eens. Bijna iedereen.
Ja bijna!
Want er zijn mensen die het tegenovergestelde beweren.
Soms hoor ik van mensen dat zij nooit stress hebben.
Mijn reactie daarop is: “Als jij nooit stress hebt kun je niet met mij praten.
Omdat je dan dood bent! Want alles wat leeft ervaart soms stress!
Mensen, dieren, bomen, planten, bacteriën en alle cellen daarin!”
Dan zie ik dat ze sneller gaan ademhalen, met hun ogen knipperen of met
hun vingers friemelen.
Zij hebben niet eens in de gaten dat ze door mijn botte opmerking, dáár op dát moment, stress ervaren. Ik zie het, maar zij weten niet meer wat zij voelen.

Deze mensen zijn ondernemers, leidinggevenden, politieagenten,
hoog opgeleide werkende moeders, personeel in de zorg/ horeca, politici, leerkrachten, studenten en noem maar op.
Zijn dit domme mensen? Ik dacht het niet.
En ik ben er van overtuigd dat zij hun stelling oprecht geloven.
Zijn ze dan blind voor wat stress is? Ja! En zij niet alleen.

Elk jaar is in Amerika een grootschalige enquête hoe mensen omgaan met stress.
Waar ze stress van ondervinden, wat het met hen doet en wat hun gemiddelde
stress-niveau in cijfers van 1 tot 10 is.
In 2011 was de uitslag dat het gemiddelde stress-niveau voor het eerst in dertien
jaar gedaald was!
De onderzoekers snapten er niks van en deden een tegenonderzoek.
En wat bleek…
Dat de score was beïnvloed omdat mensen aan stress gewend waren.
Zij zagen stress als iets wat bij het leven hoorde, als iets wat normaal is.
En veel mensen doen precies hetzelfde.

Stress is zo normaal dat men het niet
meer als stress ervaart!

Maar wij én alle cellen in ons lijf voelen af en toe stress.
Wetenschappelijk is zelfs bewezen dat één menselijke cel op een schaaltje
in een laboratorium al stress kan ervaren!
Evenzo kan een embryo of iemand in coma stress hebben.
Natuurlijk zijn er gradaties in oorzaken van stress.
Zoals: Een grote ramp waarbij geliefden omkomen of je bril kwijt zijn.

Hier een oud maar zeer herkenbaar filmpje wat stress met je kan doen!
Computers veroorzaken sowieso veel stress!
Soms zoveel dat je de PC direct uit raam wilt gooien of kapot slaan.
Nou, kapot slaan mag. Virtueel, maar het lucht wel op!
Klik op: Sla je computer kapot!