StressMaster

Stress en Pijn klachten voorkomen, verminderen en verdwijnen

  • Home
    • Algemene voorwaarden?
    • Annulerings-afspraken
  • Stress!
    • 5 Belangrijke Stress Weetjes!
    • Mijn kijk op oorzaken Stress! (©)
    • Traditionele lijst oorzaken stress
    • Stressklachten
    • Stress Test
    • Burnout Test
    • Stress artikelen
  • Pijn!
    • Lichamelijke Pijn
    • Emotionele Pijn
    • Diagnose PTSS? Daar kun je van af komen!
    • Rouw en Verliesverwerking
    • Chronische pijn is altijd lichamelijk én emotioneel!
    • De PijnMeter
    • Ga gezond om met stress en pijn!
  • Trainingen en Massages
    • Hartcoherentie
    • TRE: Tension Release Exercises
    • Helder zien zonder bril, lenzen of laseren?
    • Massage Bamboe Twist!
    • Praten met je Pijn!
    • PMA Introductie
  • Coaching
    • Coachtechnieken
    • Coaching prijs
  • Gratis eBoeken/video’s
    • Geleide KISS Meditaties
    • eBoek “Verademing”
    • eBoek “Hartcoherentie”
    • eBoek Wat is TRE?
    • eBoek “Wat is PMA?”
    • eBoek Wat is Brainspotting?
    • eBoek Stress en Pijn
    • eBoekje Stress Test, Burnout Test én PijnMeter!
  • StressMaster
    • Het doel van StressMaster
    • Aanbevelingen
    • Gastlezing
  • Blogs
    • En Tips van de maand
  • Contact

Pijn!

Iedereen heeft soms pijn!

Er zijn twee soorten pijn:

Pijn Stressmaster 1Fysiek/Lichamelijk:
Griep, hoofdpijn, botbreuk of brandwond.
Psychisch/Emotioneel:
Ruzie, afwijzing, roddels of verdriet.
Meestal verdwijnen deze pijntjes na een tijdje.

Maar soms gaat een pijn niet over en wordt het zelfs erger!Pijn Stressmaster 2
Dan krijgt iemand naast lichamelijke pijn óók emotionele pijn!
Bijv. bij migraine; schuldgevoel naar werkgever, gezin, zichzelf.
En bij langdurige emotionele pijn ontstaat óók lichamelijke pijn!
Bijv. bij eetstoornis; obesitas, hoge bloeddruk/cholesterol.

Belangrijk: Pijn is een symptoom! Van een oorzaak!
Je teen stoten:              Dat is een oorzaak van een lichamelijke klacht.
Uitgelachen worden:   Dat is een oorzaak van een emotionele klacht.
Helaas zijn nog veel pijnen onverklaarbaar.

Maar hoe gek het ook klinkt: Ben blij met pijn!
Het is een signaal dat er iets mis is! Dat je in actie komt om het op te lossen.
Maar als de pijn niet verdwijnt en chronisch wordt heb je er alleen maar last van.
Soms zoveel last dat het je hindert te leven zoals jij wilt.
Het beperkt je in relaties, werk, hobby’s en sport.
Je kunt arbeidsongeschikt worden, vrienden of je partner verliezen.
Waar je weer boos/verdrietig over kunt worden en zorgen hebben.

Begrijpelijk dat je daarvan ook nog eens stress krijgt!
Maar door die stress maakt je lichaam constant adrenaline en cortisol aan.
Waardoor je lichaam en brein in een Vecht of Vlucht stand blijft hangen.
Met als gevolg dat je niet meer tot rust komt, niet meer kan ontspannen!
Hierdoor kun je zoveel stress van krijgen dat het de pijn in stand houdt en
zelfs verergert. Wat weer stress veroorzaakt!
En dan is het een vicieuze cirkel! Met alle gevolgen van dien.

Als pijn je leven beheerst, gaat de kwaliteit van je leven achteruit.

Baby PlezierBaby’s ervaren al in de baarmoederHuilende Baby
het verschil tussen pijn en fijn!

En zodra ze geboren zijn, kunnen ze
dat al vanaf dag één laten merken.

Pijn laten zien en of horen, heeft voor hen óók een belangrijk doel!
Het is een overlevingsstrategie.
“Ik huil, help mij!”

Wij weten het allemaal, Pijn is niet en nooit Fijn!

Oké… Liefhebbers van sadomasochisme, denken daar anders over.
Zo ook de jonge vrouw die in haar armen snijdt en gelooft dat het
haar verlichting brengt.
Echter, jammer genoeg hebben bovenstaande voorbeelden “ernstige”
oorzaken waarom zij dit doen!

Inmiddels erkent de westerse medische wetenschap dat
75% van alle ziektes stress/trauma gerelateerd zijn.

Aanhoudende dagelijkse stress of acute stress door een ongeluk.
Maar ook vroegere stress.
Bijv. als kleuter op je donder krijgen omdat je in je broek geplast hebt.
Stress die je allang vergeten bent!

Weet dat je veel pijn kunt voorkomen!
Weet ook dat je veel pijn kunt verminderen!
En weet dat je sommige pijnen zelfs kunt laten verdwijnen!

StressMaster – PijnMaster helpt jou!

Delen:

Facebook facebook   Twitter twitter   Pinterest pinterest   Plusone plusone   Linkedin linkedin   Email email  

Vlieg uit de vicieuze cirkel
van S
tress en Pijn!
Ben een Master!
logo StressMaster

Stress én Pijn klachten kun je voorkomen, verminderen en soms laten verdwijnen!

Wij werken altijd vanuit de persoon. Maatwerk!
Plus je krijgt een Toolbox zodat je niet afhankelijk bent van ons.

Yolanda Stressmaster

Neem contact op

Neem contact op met Yolanda

yolanda@stressmaster.nl
06-27611022

Goede voornemens?

Waarom alleen per 1 januari.

Je hebt 365 dagen om te veranderen gebruik ze allemaal.

Dan is succes gegarandeerd.

Copyright © 2022 Site by WebsiteClub