Emotionele Pijn

Wat is emotionele/psychische pijn?

Laten we starten met de meest bekende!
Als je verliefd bent op iemand en die ander ook op jou, zweef je op wolken.
Maar als de ander onverwacht verdwijnt voel je emotionele pijn.
Pijn die je ook lichamelijk voelt.

De meeste mensen wijzen dan naar hun hart waar ze de pijn voelen. Zij hebben een gebroken hart.
In werkelijkheid is hun hart niet echt gebroken.
Er is helemaal niets aan de hand met hun hart!
Dit is de reden dat emotionele pijn pas begin vorige eeuw erkend werd.
Sigmund Freud, een neuroloog, was de grondlegger van psychoanalyse.
Hij ontdekte dat je aan emotionele pijn zelfs dood kunt gaan.

Helaas erkend, zelfs vandaag de dag, nog niet iedereen die pijn
Nog steeds wordt tegen kinderen gezegd: “Schelden doet geen pijn” terwijl
iedereen voelt dat het wél pijn doet!
En na een traumatische ervaring, zoals een ernstig ongeluk, een natuurramp,
het overlijden van een dierbare of het zien van een zelfdoding, krijgen mensen
te horen: “Kom op, het zit tussen je oren!”
Net alsof die pijn niet legitiem is.

Waarom hebben we emotionele pijn?
Daar hebben de wetenschappers nog geen antwoord op.
Men weet wel dat sommige dieren ook emotionele pijn kunnen voelen.
Een moederolifant treurt als haar baby is overleden en alle vrouwelijke olifanten treuren met haar mee.
Huisdieren kunnen na de dood van hun baasje stoppen met eten.
Een hond in Japan wachtte altijd rond de klok van 6 bij het station op zijn baasje.
Die stierf plotseling en kwam niet meer thuis.
Hachiko bleef 9 jaar lang (tot aan zijn dood) om 6 uur bij het station op zijn baasje wachten. Voor een 2 minuten video over hem klik HIER

Wat is het nut van emotionele pijn?
Om te overleven dient het niet. Het kan zelfs leiden tot zelfdoding!
Drie mogelijke functies kunnen zijn:
A: Het dwingt je om de oorzaak van de pijn aan te passen en/of te vermijden.
B: Het is een roep om hulp.
C: Vanuit evolutionair oogpunt is het een sein van incompetentie om te overleven
en zich voor te planten.
Maar een duidelijk antwoord laat nog op zich wachten!

Wat zijn emotionele/psychische klachten?
Dit zijn alle klachten die niet lichamelijk/fysiek te detecteren zijn.
Maar door deze niet aantoonbare klachten kunnen wel lichamelijke klachten ontstaan!
Die dan wel zichtbaar zijn.
Waardoor veel behandelaars zich richten op de lichamelijke klacht.
En niet de oorspronkelijke emotionele oorzaak!
Gelukkig begint daar langzaam aan een verandering in te komen.

Enkele voorbeelden van oorzaken Emotionele/psychische pijn
Traumatische ervaringen: oorlogsgeweld, natuurrampen, ongelukken
Mishandeling: pesten, vernederingen, huiselijk geweld, verkrachting, gijzeling
Verdriet: verlies van…, ziekte van huisdier, familie of jezelf, een sterfgeval
Ziekte: blind/doof worden, geheugenverlies, verlamd zijn, uitbehandeld zijn
Negatieve overtuigingen: mij lukt niets, ik ben niets waard

En vaak is er een optelsom van emotionele klachten
Een moord zien gebeuren, paranoia, slechte concentratie, paniekaanvallen etc.
Of een combinatie van emotionele en lichamelijke pijn
‘Ik ben te dik → anorexia. Angst om te falen → nek-/schouderpijn

Pijnklachten verminderen en de oorzaak laten verdwijnen!

Etienne (43 jaar, vrijgezel) had al vanaf zijn pubertijd smetvrees.
De stress hiervan beheerste zijn leven. Hij had geen werk meer en kwam zijn huis niet uit. Buiten emotionele klachten had hij ook lichamelijke klachten.
Agressieve schoonmaakmiddelen hadden een negatief effect op zijn longen en huid.
Hij kwam naar mij om zijn dwang onder controle te krijgen.
Tijdens de intake viel het kwartje dat hij juist de controle moest loslaten.
Na 4 sessies durfde hij de “de oorzaak van zijn dwang” aan te pakken.
Twee sessies later bereikte Eric de oorzaak van zijn smetvrees.
Zo werd de gebeurtenis een nare herinnering, zonder smetvrees!

Karin (37 jaar) was panisch bij bepaalde type gebouwen. Onhandig als je in de makelaardij werkt. Hoewel iedereen daar rekening mee hield was zij het spuugzat. Want het hinderde ook haar privé leven.
Na de intake kreeg zij oefeningen mee en in de tweede sessie kwam er een herinnering naar boven. Daar gingen we mee aan de slag.
Tijdens de derde sessie sloegen we een andere weg in, met als resultaat dat Karin enkele dagen later zonder problemen zo’n gebouw inging!

Voor de prijs van coaching klik HIER
Voor contact klik HIER