Wil jij minder lichamelijke of emotionele pijn?

Iedereen heeft wel eens lichamelijke of emotionele pijn!
Lichamelijke pijn: hoofd/spierpijn, of een brand/snijwond.
Emotionele pijn: ruzie, afwijzing of verdriet.
Meestal verdwijnen deze pijntjes na een tijdje.

Maar soms gaat een pijn niet over en wordt het zelfs erger!
Op dat punt krijgt iemand bij lichamelijke/fysieke pijn óók emotionele pijn!
Bijv. bij migraine, schuldgevoelens naar gezin en/of werkgever en zichzelf.
En bij langdurige emotionele/psychische pijn ontstaat óók lichamelijke pijn!
Bijv. bij eetverslaving geen conditie, obesitas, hoge bloeddruk- cholesterol.

Begrijpelijk dat iemand daarvan ook nog eens stress krijgt!
Maar door die stress maakt het lichaam constant adrenaline en cortisol aan.
Waardoor het lichaam en geest in een Vecht of Vlucht stand blijft hangen.
Met als gevolg dat iemand niet meer tot rust komt, niet meer kan ontspannen!

En dan wordt het een vicieuze cirkel!
Met alle gevolgen van dien.

Heel veel pijn kun je voorkomen!
Veel pijn kun je verminderen!
En sommige pijn kun je laten verdwijnen!

Wij “StressMaster PijnMaster” kunnen je daarmee helpen.
Wij zijn geen artsen en stellen geen diagnose.
Maar met onze expertise hebben wij tips waar jij direct al baat bij hebt!