Waarom lukken veel goede voornemens niet?

Herken je dat?

Bij jezelf of bij anderen, dat zo veel goede voornemens niet lukken?
Hoe komt dat?

Ligt het aan de keus van het voornemen?  Soms

Bijvoorbeeld het plan om voortaan met de fiets naar het werk te gaan. Op zich een goed plan maar als je in Eindhoven woont en je werk is in Breda, dan moet je van goede “sport”huize komen om dat te volbrengen.

Ligt het aan het tijdstip van het voornemen?  Soms

Denk aan het idee om als sport te gaan mountainbiken. Ook geen slecht idee als je daar zin in hebt. Echter als je gewenst zwanger bent, is het verstandig daarmee enkele maanden te wachten.

Of is er nog iets anders aan de hand?  Heel vaak!

Namelijk het spel tussen het bewuste en onderbewuste!

Voor het bewuste en onderbewuste gebruik ik vaak de metafoor van de IJSBERG.

Wat boven het water uitsteekt is het bewuste. Het bewuste wat denkt en beslissingen neemt. Stel je in dit geval voor dat een man wil stoppen met roken. Buiten dat het goed is voor zijn gezondheid, is het ook goed voor de portemonnee. Zijn vrouw zal het fijn vinden dat hij niet meer uit zijn mond stinkt en dat de vitrage niet zo vaak gewassen hoeft te worden. Puur voor hem zijn de extra’s; dingen beter ruiken, proeven en niet meer telkens naar buiten te moeten voor een sigaret. En last but not least; hij is dan een voorbeeld voor zijn en andere kinderen. Allemaal voordelen dus. Dit moet wel lukken!

Helaas! Het lukt vaker niet dan wel. En dat komt door wat onder water zit.

Kijk naar de ijsberg.    Het bewuste boven water en het onderbewuste onder water. Wie van de twee gaat winnen denk je?

Het onderbewuste! Veel mensen leven nog in de overtuiging dat het bewuste alles regelt. Inmiddels hebben diverse wetenschappers aangetoond dat het onderbewuste vaker aan het roer staat dan het bewuste. En vaak is daar niets mis mee. Het onderbewuste van ons wil het allerbeste met ons. Behalve in sommige gevallen rijmt dat dat niet met datgene wat we wensen. Zoals de man in het voorbeeld. Toen hij een klein jongetje was probeerde hij vaak nieuwe dingen. Die niet altijd lukten. En op die momenten sneerde zijn vader altijd dat hem nooit iets lukte. De man weet hier niets meer van. Maar in zijn onderbewuste galmt de echo dat hem nooit iets lukt. En om een teleurstelling te voorkomen is het dus beter is om maar direct op te houden met proberen. En dit gaat compleet buiten het bewuste om!

Kun je dit veranderen?

Ja. Dat kan. Soms moeilijk en lastig, maar ook soms heel makkelijk door een simpele oefening.

Mijn volgende Blog gaat over enkele van deze oefeningen.