KISS Meditatie!

KISS staat voor Keep It Short and Simple! Houd het kort en simpel!

Een meditatie hoeft niet persé uren te duren, zittend in een speciale houding omringt door wierook, boedabeeldjes en met ingewikkelde opgelegde protocollen.
Dat sommige mensen dat toch doen, is oké!
Als zij er de tijd voor hebben en het graag doen, niks mis mee.
Zeker als het hen helpt de rust te vinden en het houden van zichzelf
en de wereld om zich heen.

Maar waar wij wel tegenstander van zijn is als een meditatie-opleiding of andersoortige
persoonlijke ontwikkeling training beweert de enigste te zijn om dat ultieme gevoel te
kunnen bereiken.
Helaas zijn daarvan diverse voorbeelden bekend.
Het stuitendste voorbeeld vinden wij wel Bhagwan. Die man wordt vereerd en aanbeden!
Hij verwacht van zijn volgelingen dat zij afstand doen van aardse zaken, terwijl hijzelf meer
dan 80 Rolls Royces bezit!

En ook de kampioenschappen in YOGA slaan volgens ons de plank mis.
Er is zelfs een wereldtitel voor wie de asana’s (yogahoudingen) binnen een bepaalde
tijd met de juiste balans, ademhaling, uitlijning, elegantie, en gratie weet te volbrengen.
Pardon… Waar gaat yoga ook alweer om?

Yolanda heeft jarenlang in clubverband Tai-chi Qi-gong beoefend.
Ook daar waren soms deelnemers meer bezig met het perfect uit te voeren van de
houding in plaats van te genieten van het doen en voelen wat het met je doet.
Ondanks dat de leraar er steeds op wees dat met de juiste intentie een niet perfecte
houding meer baat bracht dan enkel het focussen op een perfecte houding!   

Daarmee komen we op de eigen verantwoordelijkheid van alle beoefenaars
van verschillende stromingen!
Vraag jezelf regelmatig één belangrijke vraag en misschien daarna een tweede.
1  Brengt dit (wat je doet) wat jij wenst?
2  Zo niet: waarom doe je het dan nog?

Waarom zijn deze vragen zo belangrijk?
Nou, soms zijn mensen vergeten wat de werkelijke reden van “IETS” doen is.
Dan doen ze “IETS” omdat het van hen verwacht wordt.
Of omdat ze het “IETS” samen met een bekende doen.
Of omdat het “IETS” stoer, slim of juist onverwacht is voor buitenstaanders.
Echter de enigste reden om iets te doen aan zelfontwikkeling is altijd:
        Wat zit er in voor mij? Wat kan ik bereiken?

Daarom moet je je altijd af te vragen of iets je dient of niet.
We hebben veel persoonlijke verhalen gehoord van hen die een training hebben
gevolgd of zelfs voor weken, maanden naar India of Thailand zijn geweest.
Euforisch kwamen ze daar vandaan!
Helaas om na enkele weken  te ontdekken dat er van dat extreme gelukkige gevoel
niets meer over gebleven was.
Dan dient het hen dus niet.

Ben altijd kritisch en vraag jezelf steeds de eerste vraag!
Ook bij het doen van KISS-Meditaties.

Een geleide KISS Meditatie duurt maximaal 6 minuten!
Wij zijn er van overtuigd dat deze korte KISS Meditaties
jou iets gaan opleveren.
Anders zouden wij het niet ontwikkeld hebben!

Misschien zegt je verstand: zulke korte meditaties werken niet.
Misschien zegt je gevoel: het zou best wel eens kunnen werken.
Daarom nodigen wij je uit om het te proberen!

Klik op Geleide KISS Meditatie en Yolanda neemt je mee in de korte meditaties.
Wij wensen je heel veel plezier en vooral veel profijt.
Jullie reacties zijn van harte welkom!